실천1 TIME 현재라는 시간을 누리지 못하면 미래의 시간도 누리지 못한다. 두려워 해야 하는 것은 미래가 아니라 현재 우리가 놓치고 있는 지금 이 순간이다. 시간법칙 1: 현재에 집중하기 '지금' 과 '여기'에 집중하면서 천천히 행동하자. 우리가 진정 소유할 수 있는 한 가지는 하루하루의 시간이다. 시간법칙 2: 만일을 대비하기 친구의 갑작스러운 방문, 별안간 쏟아지는 소나기, 응급 상황, 급한 초대 등 혹시 일어날지도 모를 일에 대비하는 건 현재의 순간에 집중하면서 살 수 있는 최선의 방법이기도 하다. 시간법칙3: 일상을 특별하게 만들기 삶이란 결국 인식의 문제다. 평범한 일상생활을 의식을 통해 특별한 것으로 만드는 것은 오로지 우리 자신에게 달려 있다. 인생을 잘 사는 것은 일종의 습관이며, 의식은 잘 사는 습관을.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음
